Занятия по практикам здоровьесбережения

 08.12.2017 г.

В п. Селенгинск Кабанскогорайона РБ 5– 6 декабря   в МАУ КДЦ «Жемчужина»  профессором кафедры физического воспитания ФГБОУ ВО ВСГИК  Чебаковой Валентиной Николаевной  в рамках просветительского общественного мероприятия для пенсионеров   проведены занятия  по практикам здоровьесбережения.

Отмечен большой интерес и высокая активность  занимающихся  к  практическим занятиям  оздоровительной направленности.

В первой части   занятия слушателям был предложен  лекционный  информационно-познавательный материал об  особенностях индивидуального здоровья современного человека,  резервных возможностей организма; основных причинах и факторах, приводящие к нездоровью.

Вторая часть занятия  была  практической  и посвящена  знакомству с  традиционными  восточными оздоровительными системами  и  адаптированным к современным условиям жизни  здоровьесберегающим  практикам с использованием массажеров, рисунков и схем  органов  на  теле человека  (стопе,  кисти, голове, ушной раковине и др.). Кроме того, слушатели    осваивали  наиболее эффективные   приемы релаксации (расслабления) и реабилитации (восстановления),   комплексы   ЛФК  (лечебной физической культуры)  и   основные упражнения  при заболеваниях бронхо-легочной паталогии и опорно-двигательного аппарата.

 Заключительная частьбыла построена   в формате вопросов слушателей  и  ответов на интересующие темы. 

Председателем совета ветеранов п.Селенгинск было предложено продолжить дальнейшее сотрудничество и контакты с ВСГИК .